??有氧 + 復(fù)合訓(xùn)練 1.5h
15分鐘熱身跑+4組比賽配速跑800米搭配每組中間混合俯臥撐20，波比跳20，深蹲20～
阿斯：皇馬右后衛(wèi)競爭激烈，阿諾德暫時占優(yōu)但卡瓦哈爾也不容小視
體育播報8月2日宣 據(jù)《阿斯報》報道，皇馬右后衛(wèi)的位置競爭激烈，目前新援阿諾德暫時占優(yōu)，但長遠來看，隊長卡瓦哈...
2025-08-02
VAR介入！裁判長時間看回放后改判直紅！邁達納蹬踏戴維森被罰下
體育播報08月02日宣 北京時間19點35分，中超第19輪，青島西海岸主場迎戰(zhàn)河南隊。比賽第19分鐘，邁達納因蹬踏戴維...
2025-08-02
記者：曼聯(lián)有充足資金簽下塞斯科，同時霍伊倫離隊計劃正在推進中
體育播報8月2日宣 據(jù)記者Ross Harwood報道，霍伊倫并非曼聯(lián)運作塞斯科轉(zhuǎn)會的關(guān)鍵部分，紅魔擁有充足的資金可用...
2025-08-02
記者：多納魯馬起初告知大巴黎想離隊，現(xiàn)在又改變主意表示想留隊
體育播報8月2日宣 據(jù)記者Duncan Castles報道稱，目前多納魯馬告知巴黎圣日耳曼想要留隊。Duncan Castles說：“...
2025-08-02
官方：維拉19歲新援亞辛厄茲詹租借加盟安德萊赫特，租期1年
體育播報8月2日宣 維拉官方消息，球隊19歲后衛(wèi)亞辛-厄茲詹租借加盟安德萊赫特，租期一年。亞辛-厄茲詹今夏剛從...
2025-08-02